特殊清掃と遺品整理はどちらを優先すべき?正しい順番や手順を解説!

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身内が亡くなったと知らせを受けたとき、悲しみに暮れる間もなく「部屋をどうにかしないと」という焦りが襲ってきます。特に一人暮らしで発見が遅れてしまった場合、普通の掃除では太刀打ちできない状況に、どう動けばいいか分からず立ち尽くしてしまうものです。この記事では、そんなパニックを落ち着かせ、何から手を付けるべきかという正しい順番を分かりやすくお伝えします。この記事を読めば、無駄な出費を抑え、安全に大切な思い出の品を整理できるようになりますよ。

  1. 特殊清掃と遺品整理はどっちが優先?まずは「特殊清掃」で除菌する
    1. 遺体を搬送した直後に必要な処置
    2. 悪臭や害虫をそのままにしない
    3. 部屋に安全に入れる状態をまず作る
  2. なぜこの順番?特殊清掃を後回しにできない理由
    1. 臭いが家具や壁紙に染み込んでしまう
    2. ウイルスや細菌による感染症の恐れ
    3. 近隣住民への迷惑や近隣トラブルを避ける
  3. 特殊清掃の具体的な作業手順と中身
    1. 汚染された箇所の除去と消毒
    2. オゾン脱臭機を使った徹底的な消臭
    3. ウジやハエなどの害虫を駆除する
  4. 遺品整理を始めるベストなタイミング
    1. 部屋の臭いが消えてから入室する
    2. 貴重品や通帳などの大事な品を探し出す
    3. 不用品を分別して部屋を空にする
  5. 特殊清掃と遺品整理をまとめて依頼するメリット
    1. 窓口が一つになり連絡の手間が省ける
    2. セット割で料金が安くなるケース
    3. 作業が途切れないので完了までが早い
  6. 費用はいくら?特殊清掃と遺品整理の相場
    1. 3万円から50万円まで変わる清掃代
    2. 1Kから3LDKまで部屋の広さで違う処分代
    3. 壁紙の張り替えなど追加でかかる修復費
  7. 孤独死の片付けに使える保険や公的制度
    1. 火災保険の特約が使えるか確認する
    2. 賃貸物件の原状回復費用を誰が払うか
    3. 市町村の葬祭扶助が適用される条件
  8. 失敗しないための業者の選び方
    1. 見積書の中身が細かく書かれているか
    2. 特殊清掃の専用機材を持っているか
    3. 遺品の供養やお焚き上げに対応しているか
  9. 自力での掃除を絶対におすすめしない理由
    1. 家庭用洗剤では死臭を消せない
    2. 精神的なショックが想像以上に大きい
    3. 汚染物に触れることによる健康被害
  10. まとめ:正しい順番で一歩ずつ進もう

特殊清掃と遺品整理はどっちが優先?まずは「特殊清掃」で除菌する

大切な人が亡くなった現場を前にして、まずは形見を探したいと思うのは当然の気持ちです。でも、ちょっと待ってください。実は、何よりも先に「特殊清掃」を終わらせるのが鉄則なんです。なぜなら、現場には目に見えない危険がたくさん潜んでいるから。まずは部屋の中を「安全に立ち入れる状態」にすることが、あなた自身の身を守ることにも繋がります。

遺体を搬送した直後に必要な処置

遺体が部屋から運び出されたら、すぐに特殊清掃の出番です。亡くなった方の体からは、時間が経つにつれて体液や血液が流れ出し、それが床や畳に染み込んでしまいます。これらを専用の薬剤で拭き取り、まずは目に見える汚れを取り除くことが最初のステップになります。

この作業をプロに任せることで、部屋のダメージを最小限に食い止めることができます。放置すればするほど、体液は床下まで浸透してしまい、リフォーム費用が跳ね上がる原因になります。まずはピンポイントで汚れた箇所をきれいにしてもらうことが、その後の作業をスムーズにする鍵です。

悪臭や害虫をそのままにしない

孤独死などの現場では、強烈な死臭が発生し、それに引き寄せられたウジやハエが大量に湧いてしまいます。これらは放置すると、壁紙の隙間や換気扇を通じて、建物の至る所に広がってしまうんです。この「臭い」と「虫」の対策こそが、特殊清掃の最も重要な役割といえます。

プロの業者は、市販の殺虫剤ではなく、強力な空間除菌剤や消臭剤を散布してくれます。まずは虫の発生源を絶ち、空気中の菌を死滅させることで、近隣住民への迷惑を最小限に抑えられます。この処置をせずに窓を開けてしまうと、臭いが外に漏れて大変なことになるので注意してくださいね。

部屋に安全に入れる状態をまず作る

部屋の中には、腐敗した体液から発生した目に見えない細菌やウイルスが浮遊しています。防護服や専用のマスクを持たない一般の人が入室すると、感染症にかかる恐れがあり、非常に危険です。特殊清掃によって「初期除菌」を行うことで、ようやく家族が形見探しをできる環境が整います。

まずは、業者が安全を確認したラインまで作業を進めてもらいましょう。

  • 汚染箇所の洗浄と消毒
  • 害虫の駆除
  • 空間の除菌剤散布これらが完了して初めて、防護服なし、あるいは軽装備で部屋に入ることが可能になります。

なぜこの順番?特殊清掃を後回しにできない理由

「先に荷物を運び出してから掃除したほうが効率がいいのでは?」と思うかもしれませんが、それは大きな間違いです。順番を間違えると、後から取り返しのつかない後悔をすることになります。清掃を後回しにすると、本来なら救えたはずの思い出の品まで捨てなければならなくなるからです。正しい順番を守ることには、実はちゃんとした理由があるんです。

臭いが家具や壁紙に染み込んでしまう

死臭というのは、非常に粒子が細かく、布製品や木製の家具にどんどん吸い込まれていきます。特殊清掃をせずに遺品整理を始めてしまうと、整理している最中にも臭いが家具に染み付き、結局すべて廃棄するしかなくなってしまいます。せっかくの大切な遺品を、臭いのせいで手放すのは悲しいですよね。

まずは空間全体の消臭を行い、臭いの元を断つことが先決です。そうすることで、タンスや机、思い出の詰まった品々を、臭いが付かない状態で運び出すことができます。焦って荷物を動かす前に、まずは空気の浄化を優先させましょう。

ウイルスや細菌による感染症の恐れ

孤独死の現場には、肝炎ウイルスや結核菌などが潜んでいる可能性があります。亡くなった方が生前にどんな病気を持っていたか分からない場合、不用意に触れることは命に関わるリスクになります。特殊清掃で行われる「除菌」は、こうした目に見えない脅威を取り除くための作業です。

また、腐敗した体液そのものにも多くの雑菌が繁殖しています。

  • 血液や体液への直接接触による感染
  • 空気中に舞った細菌の吸い込み
  • 汚染された害虫による病気の媒介これらを防ぐために、プロが強力な薬剤で部屋全体をコーティングするように除菌してくれるんです。

近隣住民への迷惑や近隣トラブルを避ける

集合住宅の場合、一番怖いのが「臭いの漏れ」による苦情です。特殊清掃を後回しにしてドアや窓を頻繁に開け閉めしていると、廊下や隣の部屋に一気に臭いが流れてしまいます。一度近隣トラブルに発展してしまうと、その後の作業がしづらくなり、精神的な負担も増えてしまいます。

まずは専門業者に依頼して、ドアの隙間を密閉したり、消臭機で臭いの勢いを抑えてもらうことが重要です。近隣の方々も不安を感じているはずなので、「専門の業者が入ってきちんと対策をしています」と伝えられる状態にすることが、トラブル回避の最善策になります。

特殊清掃の具体的な作業手順と中身

特殊清掃といっても、具体的にどんなことをしているのかイメージしにくいですよね。ただの拭き掃除ではなく、化学的なアプローチで部屋を元通りにしていく高度な作業です。ここでは、業者がどのような工程で、どんな道具を使って部屋を清掃していくのか、その中身を詳しく見ていきましょう。

汚染された箇所の除去と消毒

作業はまず、汚染が最も激しい場所から始まります。布団やカーペットに体液が染み込んでいる場合は、その部分を慎重に切り取ったり、梱包して密閉した状態で運び出します。その後、床板やコンクリートに残った汚れを、高濃度の塩素系薬剤や専用の洗浄剤を使って、ミリ単位で落としていきます。

このとき、ただ拭くだけでなく「浸透」させた薬剤で、奥に潜む菌まで徹底的に死滅させるのがプロの技です。一見きれいになったように見えても、少しでも汚れが残っていると、後からまた臭いが発生してしまいます。そのため、血液反応を確認しながら、何度も繰り返し洗浄が行われます。

オゾン脱臭機を使った徹底的な消臭

清掃が終わった後に行われるのが、秘密兵器「高濃度オゾン脱臭機」を使った作業です。「タイガー」などの強力な消臭機を部屋に設置し、オゾンの力で臭いの分子を分解します。この作業中は人は立ち入れませんが、数時間から数日かけて、壁や天井の隅々まで消臭を行っていきます。

項目特殊清掃の消臭 (オゾン法)一般的な家庭用消臭
仕組みオゾン分子が臭いの元を分解香りで上書きする(マスキング)
使用機材業務用の高出力オゾン発生器市販のスプレーや空気清浄機
効果範囲壁紙、床下の奥まで浸透空中や表面のみ
作業時間24時間〜数日間かけて燻蒸吹きかけた瞬間のみ

このように、家庭では絶対に真似できないレベルの消臭を行うことで、ようやく人が住める環境へと戻していくのです。

ウジやハエなどの害虫を駆除する

夏場などは特に、驚くほどの速さで害虫が発生します。特殊清掃員は、入室してすぐに「ULV噴霧器」という特殊な機械を使い、微細な霧状の殺虫剤を部屋全体に行き渡らせます。これにより、隠れている成虫だけでなく、卵や幼虫まで一気に駆除することが可能です。

害虫は、汚染箇所から離れた場所にも移動しているため、部屋全体の徹底した駆除が欠かせません。

  • 天井の隅や照明器具の裏側
  • カーテンのひだ
  • 壁紙の剥がれた隙間こうした細かい場所までプロの目でチェックし、一匹も残さないように作業を進めてくれます。

遺品整理を始めるベストなタイミング

特殊清掃が一段落し、ようやく「思い出の品を整理しよう」と思える時期がやってきます。でも、焦って早すぎる時期に入室するのは、体力面でも精神面でもおすすめできません。いつから、どのような準備をして遺品整理を始めるのが最もスムーズなのか、そのタイミングの見極め方を解説します。

部屋の臭いが消えてから入室する

遺品整理を始める一番のサインは、部屋に入ったときに「鼻を突くような嫌な臭い」がしなくなったときです。業者がオゾン脱臭を行い、数値的にも安全が確認されたタイミングがベストです。臭いが残っている状態で作業をすると、服や持ち物に臭いが付いてしまい、整理どころではなくなってしまいます。

また、臭いは心理的なダメージも非常に大きいです。大切な人を亡くした場所で嫌な臭いを感じることは、想像以上に心をすり減らします。「あ、これなら普通に過ごせるな」と思えるまで、特殊清掃の業者にしっかり消臭してもらうのを待ちましょう。

貴重品や通帳などの大事な品を探し出す

安全が確認できたら、まずは「実務的に必要なもの」の捜索から始めます。遺品整理は単なる片付けではなく、亡くなった方の人生の後始末でもあります。広い部屋であれば、まずは貴重品が入っていそうな場所を重点的に探していきましょう。

探し出すべき優先順位の高いリストをまとめました。

  • 現金、通帳、印鑑、年金手帳
  • 公共料金や携帯電話の契約書類
  • 不動産の権利書、生命保険の証券
  • 写真、手紙、形見分けしたい貴金属これらを見つけることで、その後の相続手続きや解約作業がぐんと楽になります。

不用品を分別して部屋を空にする

貴重品の確保が終わったら、いよいよ大きな家具や日用品の処分に移ります。自分でやる場合は、各自治体のゴミ出しルールに従って分別する必要がありますが、孤独死の現場だった場合は、家具に臭いが残っている可能性があるため、不用品回収業者に任せるのが一般的です。

大きなタンスやベッドなどは、一人で運び出すのは重労働ですし、床を傷つけるリスクもあります。

  1. 燃えるゴミ・不燃ゴミを仕分ける
  2. リサイクル家電(冷蔵庫・洗濯機など)を分ける
  3. 大きな家具を解体・搬出するこの工程をプロに任せると、1Kの部屋なら半日から1日、広い3LDKでも数日で空っぽにすることができます。

特殊清掃と遺品整理をまとめて依頼するメリット

最近では、特殊清掃と遺品整理の両方に対応している業者が増えています。別々の業者を探すのは大変ですし、実はまとめてお願いしたほうが、遺族にとってはメリットが多いんです。時間、お金、そして精神的な余裕を守るためにも、一括して任せることを検討してみてください。

窓口が一つになり連絡の手間が省ける

身内が亡くなった後は、役所の手続きや葬儀の準備で目が回るほど忙しくなります。そんな中で、清掃業者と整理業者の二箇所と何度も電話でやり取りするのは、かなりのストレスになりますよね。一括対応の業者なら、担当者が一人なので「あの件はどうなりましたか?」という確認が一度で済みます。

作業の進み具合や、鍵の受け渡しなどもスムーズです。

  • 清掃が終わるタイミングで整理を始める段取りが自動で組める
  • 貴重品が見つかった際の報告が早い
  • 見積もりや支払いが一度にまとめられるこのように、連絡の「中継ぎ」をする必要がないのは、精神的にとても大きな助けになります。

セット割で料金が安くなるケース

費用面でも、まとめて依頼するほうがお得になることが多いです。業者が現場に向かう「車両費」や「人件費」は、別々の業者だとそれぞれに発生してしまいますが、同じ業者ならそれらを一本化できるからです。多くの業者が「同時申し込みキャンペーン」などのセット割引を用意しています。

たとえば、基本料金がそれぞれ3万円かかる場合でも、セットなら片方が無料になったり、総額から10%〜20%オフになったりすることもあります。

  • 交通費の削減(同じスタッフが対応できるため)
  • 広告費の削減(一度の集客で済むため)こうしたコストカット分を、利用者に還元してくれる良心的な業者が多いのも特徴です。

作業が途切れないので完了までが早い

特殊清掃が終わってから、別の遺品整理業者を探し始めると、下見や見積もりでさらに数日が過ぎてしまいます。同じ業者なら、清掃の進み具合を見ながら「明日の午後から整理に入ります」と、ロスタイムなしで作業を繋げることができます。

特に賃貸物件の場合、1日でも早く部屋を明け渡さないと、翌月分の家賃が発生してしまいます。スピード感を持って「除菌→消臭→整理→清掃完了」まで駆け抜けてくれるのは、一括対応業者ならではの強みです。

費用はいくら?特殊清掃と遺品整理の相場

いざ依頼しようと思っても、やはり気になるのはお金の話ですよね。特殊清掃や遺品整理は、決まった定価がないため、現場の状況によって金額が大きく変わります。ここでは、目安となる相場を知ることで、提示された見積もりが適正かどうかを判断できる基準を身につけましょう。

3万円から50万円まで変わる清掃代

特殊清掃の費用は、「どれだけ汚染が広がっているか」と「発見までの日数」で決まります。亡くなってすぐに見つかり、少しの洗浄と消臭だけで済むなら3万円〜5万円程度で済むこともあります。しかし、床下まで体液が浸透し、大規模な解体が必要な場合は50万円を超えるケースも珍しくありません。

相場を左右する主な要因は以下の通りです。

  • 作業員の人数と拘束時間
  • 使用する消臭剤や薬剤の量
  • 汚染物の廃棄費用(特別な処理が必要なため)まずは「現状で最低限必要な作業」の見積もりを取り、どこまでやるかを相談するのが賢い方法です。

1Kから3LDKまで部屋の広さで違う処分代

遺品整理の費用は、主に「荷物の量」で決まります。部屋が広いほど、また家具が多いほど、搬出に必要なトラックの台数やスタッフの数が増えるからです。一般的には、部屋の間取りごとに以下のような相場になっています。

間取り作業人数(目安)費用相場(目安)
1K / 1DK1〜2名3万円 〜 8万円
1LDK / 2DK2〜3名7万円 〜 20万円
2LDK / 3DK3〜5名15万円 〜 40万円
3LDK以上4名以上20万円 〜 相談

※荷物の量やエレベーターの有無、搬出経路の難易度によって変動します。

壁紙の張り替えなど追加でかかる修復費

清掃が終わっても、臭いが壁紙の裏まで染み付いている場合は、壁紙を剥がして下地を処理するリフォームが必要になります。これは特殊清掃の範囲外(原状回復工事)として別料金になることが一般的です。特に長期間放置された現場では、この修復費用が意外とかさむことがあります。

どこまでを「特殊清掃業者」がやり、どこからを「リフォーム業者」がやるのかは業者によって異なります。

  • クロスの張り替え費用
  • 畳の表替えや新調費用
  • 床板(フローリング)の解体・修復費用こうした追加費用が発生しそうかどうか、最初の現地調査のときにしっかりと確認しておきましょう。

孤独死の片付けに使える保険や公的制度

多額の費用がかかる特殊清掃ですが、実はすべてを遺族が負担しなくても済む場合があります。あまり知られていませんが、使える可能性がある保険や公的なサポートがいくつか存在するんです。少しでも金銭的な負担を減らすために、以下の項目をチェックしてみてください。

火災保険の特約が使えるか確認する

亡くなった方が住んでいた部屋の火災保険(家財保険)に「孤独死対策特約」や「事故物件対応特約」が付いている場合があります。これがあれば、特殊清掃にかかった費用や、遺品整理の代金が補償されることがあるんです。最近では賃貸契約の際に、この手の保険に加入しているケースが増えています。

保険証券を探すのは大変かもしれませんが、管理会社や大家さんに問い合わせれば、どの保険会社と契約していたか分かるはずです。

  • 清掃・消臭費用の補償
  • 遺品整理費用の補償
  • 大家さんへの家賃補償数百万円単位で補償が出ることもあるので、面倒くさがらずに必ず確認しましょう。

賃貸物件の原状回復費用を誰が払うか

賃貸で孤独死が起きた場合、基本的には「連帯保証人」や「相続人」が、部屋を元の状態に戻す費用を負担する責任があります。ただし、自然死の場合と、発見が遅れて部屋を汚してしまった場合では、負担の範囲が変わることがあります。

近年では、遺族の負担が重くなりすぎないよう、国土交通省のガイドラインでも調整が行われています。

  1. まずは管理会社と冷静に話し合う
  2. 保険が使えないか確認する
  3. 敷金がどれくらい充当されるか確認する感情的になってすぐに「全額払います」と言う前に、まずは契約書の内容をプロに見てもらうのも一つの手です。

市町村の葬祭扶助が適用される条件

亡くなった方に身寄りがなく、遺族も生活保護を受けているような困窮状態にある場合、自治体から「葬祭扶助」が出る仕組みがあります。これは葬儀代のサポートがメインですが、状況によっては部屋の片付けについて相談に乗ってくれるケースもあります。

条件は非常に厳しいですが、どうしても費用が捻出できない場合は、役所の福祉課に相談してみましょう。

  • 生活保護を受給している
  • 遺族に葬儀を行う資産がない
  • 故人に身寄りがないこうした状況を説明することで、何らかのアドバイスや、格安で対応してくれる団体の紹介を受けられる可能性があります。

失敗しないための業者の選び方

悲しみに暮れているときは、冷静な判断ができず、目に付いた業者にすぐに決めてしまいがちです。しかし、中には法外な料金を請求したり、作業が雑な悪徳業者が紛れているのも事実です。一生に一度あるかないかの依頼だからこそ、以下の3つのポイントを基準に、信頼できるパートナーを選んでくださいね。

見積書の中身が細かく書かれているか

良い業者は、見積書に「何にいくらかかるか」を明確に記載します。「作業一式 〇〇万円」という大雑把な書き方の業者は、後から「追加作業が発生した」と言って高額な請求をしてくるリスクがあります。内訳がはっきりしているか、追加料金の有無が明記されているかを確認しましょう。

特に以下の項目が分かれているかチェックしてください。

  • 消臭剤・薬剤の費用
  • 廃棄物の収集運搬費
  • スタッフの人件費(人数×時間)「なぜこの金額になるのか」を丁寧に説明してくれる業者なら、安心して任せられます。

特殊清掃の専用機材を持っているか

特殊清掃は、市販の掃除機や洗剤ではできません。本当に臭いを消せる業者は、高濃度のオゾン発生器や、床材を傷めずに洗浄できる専用のスクレイパー、防護服などを必ず持っています。ホームページを見て、作業中の写真や機材の紹介があるかを確認しましょう。

また、民間資格ではありますが「事件現場特殊清掃士」の有資格者が在籍しているかも目安になります。

  • 専門知識に基づいた正しい除菌
  • 感染症を防ぐための適切な装備
  • 臭いを逃さないための密閉技術こうした専門性が、最終的な「部屋の戻り具合」を左右します。

遺品の供養やお焚き上げに対応しているか

遺品整理は、ただのゴミ捨てではありません。仏壇や神棚、亡くなった方が大切にしていた写真などを、そのままゴミ袋に入れるのは抵抗がありますよね。親切な業者は、お寺と提携して「合同供養」や「お焚き上げ」を代行してくれるサービスを持っています。

思い出の品を供養してもらうことで、遺族の心も少しずつ整理されていきます。

  • お寺への持ち込み代行
  • 供養証明書の発行
  • 神棚・仏壇の正しい処分こうした「心のケア」まで考えてくれる業者を選ぶことが、後悔しない遺品整理に繋がります。

自力での掃除を絶対におすすめしない理由

「お金をかけたくないから自分でやろう」と思うかもしれませんが、特殊清掃だけは絶対にプロに任せるべきです。これは、単なる「汚れ」ではなく「命の危険」に関わるからです。ご自身やご家族の健康、そして将来の生活を守るために、なぜ自力での掃除がダメなのか、そのリスクを最後に知っておいてください。

家庭用洗剤では死臭を消せない

「死臭」の正体は、タンパク質が腐敗して出る強力なガスです。スーパーで売っているような洗剤や消臭スプレーでは、表面の汚れは落とせても、奥まで染み込んだ臭いの分子までは分解できません。一時は消えたように思えても、数日経つとまた強烈な臭いが復活してしまいます。

臭いが残ったままだと、その家を売ることも貸すこともできなくなります。

  • 市販の消臭剤は臭いを「上書き」するだけ
  • 一度リフォームしたのに臭いが漏れ出し、結局やり直すハメに結果的に二度手間になり、業者に最初から頼むより高くついてしまうケースが非常に多いんです。

精神的なショックが想像以上に大きい

大切な人が亡くなった場所を、自分の手で清掃するのは、精神的に耐えがたい苦痛を伴います。視覚的なショックだけでなく、拭いても拭いても終わらない作業に、心がポッキリ折れてしまう方がたくさんいます。その記憶がトラウマになり、夜眠れなくなったり、その部屋に近づけなくなったりすることも。

「最後くらい自分の手で」という気持ちは尊いですが、それは形見分けや、きれいになった後の遺品整理で十分果たせます。

  • 凄惨な現場を見て受ける心の傷
  • 作業中に亡くなった方の人生を思い出して手が止まるこうした精神的ダメージから自分を守るために、プロという「壁」を一枚挟むことが大切です。

汚染物に触れることによる健康被害

前述した通り、孤独死の現場は感染症の温床です。普通のゴム手袋や不織布マスクでは、強力なウイルスや細菌を防ぎきることはできません。万が一、手にかすり傷があったり、目や鼻の粘膜から菌が入ってしまえば、その場で感染してしまうリスクがあります。

専門業者が使うようなフルフェイスの防護マスクや、血液を通さない特殊な防護服を揃えるだけでも数万円かかります。

  1. 空気中の細菌による二次感染
  2. 汚染された害虫に刺されるリスク
  3. 強力な薬品を誤って吸い込んでしまう危険これらのリスクを、素人が負う必要はありません。安全はプロから「買う」ものだと考えてくださいね。

まとめ:正しい順番で一歩ずつ進もう

大切な人を亡くした混乱の中で、片付けを完璧にこなそうとするのは無理な話です。まずは深呼吸をして、専門業者に相談することから始めましょう。正しい順番で進めれば、必ず部屋は元通りになり、穏やかな気持ちでお別れができる日がやってきます。

  • 何よりも先に「特殊清掃」を依頼し、部屋を除菌・消臭する。
  • 感染症の危険があるため、業者の許可が出るまで入室しない。
  • 「臭い」が消えてから、貴重品探しや遺品整理を開始する。
  • 特殊清掃と遺品整理をセットで頼むと、費用と手間が抑えられる。
  • 火災保険の特約が使えないか、管理会社に必ず確認する。
  • 自力での清掃は、健康面でも精神面でもリスクが大きすぎるので避ける。

今はとてもお辛い時期だと思いますが、無理をせず、プロの力を借りて少しずつ前を向いていきましょう。あなたの心と体の健康が、亡くなった方にとっても一番の願いはずですよ。